Vi går snart inn i sesongen for rennende neser, såre halser og brennende kropper. Immunforsvaret ditt trenger all den hjelpen det kan få – og med “On fire!” sunnhetshot er du godt forberedt!
“On fire!” er en sunnhetshot som inneholder rødbet, eple, sitron og ingefær, og er dermed proppfull av antioksidanter og naturens egne betennelsesdempende stoffer. I tillegg gir den deg en real kickstart på morgenen! Alltid beredt:-)
LES MER OM HVORFOR “ON FIRE!” FAKTISK VIRKER UNDER OPPSKRIFTEN!
DU TRENGER:
(Gir ca 5 dl – 5 shots)
2 kokte rødbeter (ca. 300 g tilsammen)
1 tommel ingefær (ca. 25 g), finhakket
3 dl ferskpresset eplejuice
1 sitron, presset
0,5 ts pepper
SLIK GJØR DU:
Skrell/rens rødbetene, og kutt i terninger.
Ha alle ingrediensene i en blender, og miks alt sammen.
Miks til at det er så lite struktur igjen som mulig.
Drikkes fersk, og oppbevares i kjøleskapet (holder i ca. 5 dager).
RØDBET er proppfull av antioksidanter, i tillegg til å være rik på både C-vitaminer, fiber, jern og folsyre. Og helt fra gamledager av, har rødbeten blitt hyllet for sine medisinske egenskaper.
EPLE inneholder mye fiber, og virker bra for fordøyelsen. Eplet kan også bidra til å senke kolesterolet, og virke beskyttende mot hjerte- og karsykdommer, samt redusere risikoen for diabetes og andre livsstilssykdommer.
INGEFÆR regnes som naturens egen medisin mot betennelser, smerter og kvalme. Det er ikke uten grunn at ingefær har blitt brukt som en medisinsk plante i flere tusen år.
SITRON er mest kjent for sitt høye innhold av C-vitaminer, men har også egenskaper som blant annet hjelper med å styrke immunforsvaret og bekjempe infeksjoner.
PRØV OGSÅ SØT OG SPICY SUNNHETSHOT MED ANANAS, INGEFÆR, SITRON OG FENNIKEL. SUPERFRESH!
BON APPÉTIT!
JEG BLIR FORRESTEN KJEMPEGLAD OM DU VIL FØLGE MEG PÅ INSTAGRAM, PINTEREST OG FACEBOOK!