Smoothie bowl må jo være noe av det nydeligste som finnes! I alle fall av spiselige ting. Og tenk at den er full av vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter i tillegg! Du føler deg virkelig helt fantastisk når du nyter en smoothie bowl. Og med denne til frokost (eller lunsj eller dessert…) har du allerede landet flere av dine “5 om dagen”!
Dette er en smoothie bowl for deg som elsker sjokolade. For å gjøre bollen ekstra næringsrik, anbefaler jeg deg å svinge innom helsekosten og investere i en pose råkakao. Råkakao er supermat pakket med næringsstoffer som magnesium, fiber, proteiner og antioksidanter. Og når du først er i gang – kjøp gjerne med en pose kakaonibs også!
DU TRENGER:
(Til 1 stor porsjon)
1,5 banan, frossen
1/2 avokado, frossen eller frisk
2 ss råkakao
1 ss peanøttsmør
1 daddel uten sten, grovt hakket
0,5 dl mandelmelk
1/2 scoop vanilje proteinpulver, hvis du har
TOPPINGS:
Papaya
Kakaonibs
Kirsebær
Bytteliste: Råkakao/bakekakao, peanøttsmør/annet nøttesmør, daddel/1 ts lønnesirup eller honning, mandelmelk/valgfri melk
SLIK GJØR DU:
Kutt banan og avokado i grove biter, og ha alle ingrediensene i en blender.
Eller en beholder hvis du kun har stavmikser.
Miks til en helt jevn masse. Smak til med søtning
Pynt med papaya og sprø kakaonibs – og nyyyt!
PRØV OGSÅ SMOOTHIE BOWL MED JORDBÆR OG PISTASJNØTTER!
FØLG MEG GJERNE PÅ INSTAGRAM, PINTEREST OG FACEBOOK – FOR REN MATGLEDE OG INSPIRASJON!
BON APPÉTIT!