SMOOTHIE BOWL MED JORDBÆR – EN STRÅLENDE START PÅ DAGEN!

Smoothie bowl med jordbær

Smoothie bowls må jo være noe av det nydeligste som finnes! Og tenk at de er fulle av vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter i tillegg! Du føler deg virkelig helt fantastisk når du nyter en smoothie bowl. Og med denne til frokost (eller lunsj) har du allerede landet flere av dine “5 om dagen”!

Denne strålende smoothie bowl´en er laget med frosne jordbær og banan. Og selvfølgelig pyntet med fargerike frukter : jeg brukte dragefrukt (som jeg presset ut i pepperkakeformer) og stjernefrukt. Pluss hakkede pistasjnøtter for chrunch og superfrøet chia for blant annet sunt fett. Men du topper med det du har. Det viktigste er bare å nyyyyte bollen, morgenen og resten av dagen!

 

Smoothie bowl med jordbær

 

DU TRENGER:

(Gir 1 stooor bolle)

1,5 banan, frossen
3 dl jordbær, frosne (kuttet i biter)
1 dl gresk yoghurt
1 ss tahini (eller annet nøttesmør)
1 ss lønnesirup (hvis du trenger ekstra søtning)
1 ss chiafrø
Topping: dragefrukt, stjernefrukt, chiafrø og hakkede pistasjnøtter

 

SLIK GJØR DU:

Kutt banan i grove biter, og ha alle ingrediensene (bortsett fra chiafrø) i en blender.
Eller en beholder hvis du kun har stavmikser.
Miks til en helt jevn masse. Smak til med søtning (PS! det er ikke sikkert du trenger det).
Pynt – og nyyyt!

 

Smoothie bowl med jordbær

 

PRØV OGSÅ VAKKER SMOOTHIE BOWL MED SUPERKREFTER!

 

FØLG MEG GJERNE PÅ INSTAGRAMPINTEREST OG FACEBOOK!

 

BON APPÉTIT!

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Handlekurv
Skroll til toppen