fbpx

«OVER NATTEN GRØT» MED JORDBÆR, VANILJE OG SKIVEDE MANDLER

Over natten grøt med jordbær, vanilje og brente mandler

Jeg har tidligere laget «OVER NATTEN GRØT» – eller kjøleskapsgrøt om du vil – med blant annet eple og kanel. Og sjokolade og peanøttsmør. Og bær, chiafrø og ristede mandler. Og banan, peanøtter og linfrø… Og nå var tiden inne for å innføre et par nye i rekken. Her er en nydelig variant med søte jordbær, vanilje og brente, skivede mandler!

«OVER NATTEN GRØT» er utrolig enkelt å lage, samtidig som du sikrer deg en morgenstund med gull i munn. Du blander bare alle ingrediensene i en bolle før du legger deg, setter den i kjøleskapet – og voilà! Morgenen etter kan du nyte en god OG sunn frokost uten stress. Det er heller ikke noe minus at barna elsker den, og du kan veksle mellom hundrevis av varianter. To be continued…

 

Over natten grøt med jordbær, vanilje og brente mandler

 

DU TRENGER:

(1 stor porsjon)

BASE:
1 dl havregryn
1 dl melk (velg mellom plantemelk eller kumelk)
1 dl gresk yoghurt (eller naturell yoghurt)
1 god ts honning

FYLL:
10 jordbær
1/2 moden banan
1 ts vaniljeekstrakt* eller 4-5 dråper Stevia vanilje
Ristede mandler

*Vaniljeekstrakt gir virkelig det lille ekstra i det meste av kaker og søte ting! Det er enkelt å lage selv, og oppskriften får du her!

 

SLIK GJØR DU:

Bland alle ingrediensene i en bolle (bortsett fra noen bær til pynt).
Dekk til, og la stå i kjøleskapet over natten.
Stå opp.
Pynt.
Og nyyyt!

 

Over natten grøt med jordbær, vanilje og brente mandler

Spiser du en god og riktig frokost vil du ikke bare holde deg mett fram til lunsj. Sjansen for at du ryker på kjeks til kaffen – eller en sjokolade før lunsj – blir så mye mindre. I tillegg til at du faktisk vil prestere bedre på jobb, være mer fokusert, og i bedre humør. SÅ EN GOD FROKOST GIR DEG FAKTISK EN BRA DAG!

 

LIKER DU DENNE, VIL DU OGSÅ ELSKE «OVER NATTEN GRØT» MED EPLE, KANEL OG BRENTE MANDLER!

 

JEG BLIR FORRESTEN KJEMPEGLAD OM DU VIL FØLGE MEG PÅ INSTAGRAM, PINTEREST OG FACEBOOK!

 

BON APPÉTIT ET BONNE JOURNÉE!

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Handlekurv
Rull til toppen