I perioder dukker det opp et ekstra behov for å spise litt sunnere, bevege seg litt mer – ja, rett og slett rense både kropp og hode littegrann. Og da burde du prøve min enkle detoxjuice med kun 3 ingredienser: tranebærjuice, presset sitron og eplecidereddik Den virker effektivt ved å rense kroppen din, og hjelpe fordøyelsen!
Tranebær er en super kilde til både C-vitaminer og antioksidanter, og virker rensende på kroppen. Tranebær hjelper også fordøyelsen, og er godt for leveren, nyrene og blæra.
Presset sitron er noe av det mest naturlige og medisinske du kan få i deg til daglig. Sitroner er rike på vitaminer og mineraler, og hjelper også til med å optimalisere og styrke funksjonen til leveren og nyrene.
Eplesidereddik har anti-virus, anti-bakteriell og anti-sopp egenskaper. Eplesidereddik forbedrer fordøyelsen og øker forbrenningen i kroppen, og kan bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen i en raskere hastighet.
DU TRENGER:
1 l tranebærjuice*
1 dl presset sitronsaft (2 sitroner)
1 dl eplesidereddik
*Prøv å finne en så ren tranebærjuice som mulig, gjerne økologisk. Tranebær har i utgangspunktet en litt syrlig smak, og noen av tranebærjuicene er tilsatt unødvendig mye sukker.
SLIK GJØR DU:
Bland alle ingrediensene i en mugge.
Serveres iskald med isbiter.
Holder seg i kjøleskapet i minimum 3 dager.
SØT OG SPICY SUNNHETSHOT MED ANANAS VIRKER OGSÅ RENSENDE FOR KROPPEN – I TILLEGG TIL Å BEKJEMPE VINTERFORKJØLELSEN!
BON APPÉTIT!
FØLG MEG FORRESTEN PÅ INSTAGRAM, PINTEREST OG FACEBOOK!
