Helsa har aldri vært viktigere. Og for å få en glad og takknemlig kropp, så må vi gi den riktig næring. God mat fortjener dere nemlig begge to (altså både du og kroppen din;-)

Vi har billioner av celler i kroppen, der hver eneste celle har én oppgave. Å holde deg i live. De er på jobb for deg, 24/7. Og det er næringsstoffene i maten du spiser, som bestemmer hvor godt de faktisk gjør jobben sin.

Og det er akkurat derfor det er så utrolig viktig å spise variert. Vi trenger vitaminer, mineraler, protein og fiber. Vi trenger sunt fett, og gode karbohydrater. Og vi fungerer egentlig best hvis vi spiser litt av alt. Litt sånn som Ole Brumm ville sagt; “Ja takk, begge deler”;-)

DET HØRES KANSKJE KOMPLISERT UT, MEN ET SUNT OG GODT KOSTHOLD ER FAKTISK GANSKE LETT!

Og jeg har satt sammen et ord, eller en huskeregel om du vil, som jeg synes enkelt oppsummerer et sunt og godt kosthold:

T. I. P. S !

Tid. Inspirasjon. Planlegging. 6-om-dagen.
Og vanskeligere enn det, er det faktisk ikke👍

Ekte og ren mat må faktisk lages. Så vi må sette av tid.
For å lage god mat, trenger vi inspirasjon.
Å spise varierte måltider med balanserte råvarer, krever planlegging.
Putt alltid inn én ekstra grønnsak, og kjør 6 om dagen!

Men så vet jeg jo også at livet “fort kommer i veien”.
Den inspirasjonen kommer heller ikke rekandes på ei fjøl.
Og klokka tikker og går.

Derfor tilbyr jeg deg et middagsabonnement, som gir deg alt du trenger for å spise nydelig mat – hver dag. Og du får med en glad kropp på kjøpet.

Meld deg inn i en EN LETTERE HVERDAG HER!

Invester i deg selv, det fortjener du✨

JEG BLIR FORRESTEN KJEMPEGLAD OM DU VIL FØLGE MEG PÅ INSTAGRAM, PINTEREST OG FACEBOOK!

BONNE JOURNÉE!